4 / 29
Шаг 4 из 29
Выберите Ваш
тип телосложения
Эктоморф
Худощавое телосложение,
сложно набрать массу
Мезоморф
Атлетическое сложение,
легко набираю форму
Эндоморф
Склонность к набору веса,
округлые формы
Как определить тип телосложения
Обхватите запястье противоположной руки большим и указательным пальцами:
Эктоморф
— пальцы перекрываются
Мезоморф
— пальцы едва смыкаются
Эндоморф
— пальцы не дотягиваются